¿Qué es la envidia?

Las personas tienen sentimientos buenos como malos. Esas sensaciones negativas generan que los individuos realizan actos totalmente condenables. En este artículo se detallará lo que es la envidia

¿Qué es la envidia?

Simplemente se puede decir que la envidia es un sentimiento de disgusto que tiene una persona hacia la felicidad o posesión de otra. Los expertos señalan que esta emoción está relacionada al nivel de resentimiento. El motor es desear lo malo al prójimo en vez de mejorar la situación propia. 

Envidia
Envidia

Factores que generan envidia

Hay diversos factores que se han estudiado y muestran que son las más factibles para generar envidia a las personas:

  • Alegría
  • Amigos
  • Apariencia
  • Bienes
  • Cualidades
  • Dinero
  • Espiritualidad
  • Habilidad
  • Salud
  • Suerte
  • Trabajo
  • Ropa

Causas de la envidia

Se puede constatar que todo surge por las comparaciones sociales o carencias personales. Al notar a alguien mejor se genera la sensación de disgusto que produce la envidia. 

Muchos tratan de justificar o minimizar la envidia con la famosa frase “envidia sana”. La premisa de esto es totalmente falsa porque este sentimiento de por sí es negativa.

Los psicólogos más renombrados han señalado cuales son los mayores momentos y causas de la envidia. Y son los siguientes:

  • Deseo basado en la frustración de querer una cosa de otra persona.
  • Sensación de inferioridad en comparación con otro individuo, esto conlleva a sentir desesperación e impotencia.
  • Resentimiento hacia el prójimo o grupo social que está mucho mejor.
  • También está el resentimiento a lo se piensa como un hecho injusto.
  • Sentimiento de culpabilidad por sentir negatividad al envidiado derivado de la reflexión.
  • Simular o falsa admiración de aquel que es envidiado. 

Reacción de la envidia

Una manera de saber lo que es la envidia es identificar la reacción psicológica de este mal sentimiento. 

La envidia genera una cadena de malos pensamientos que van desde:

  • Resentimiento
  • Rabia
  • Represión
  • Resistencia

Las dosis que contrarrestan los elementos que acompañan a la envidia son:

  • Descanso
  • Sol
  • Relajación
  • Sonrisa
  • Sexo
  • Interacción con gente querida

Superación de la envidia

El mejor de los consejos para superar la envidia es dejar de desear el mal a otra persona y vivir con lo que se tiene. La meta es siempre superarse y estar con la gente que dé felicidad.